Cross Fight: Um sistema de treinamento poderoso para um corpo forte e mentalidade resiliente! 15 de junho de 2023       Nenhum comentário Bem-vindo(a) ao mundo do Cross Fight, uma modalidade de treinamento que combina elementos do treinamento funcional, artes marciais e condicionamento físico de alta intensidade. Se você está em busca de um desafio que ... Leia Mais Vem ai o 7° Curso Cross Fight Training System® 26 de setembro de 2019       Nenhum comentário Publico Alvo: O Curso Cross Fight foi desenvolvido para professores de Ed. Física, estudantes, professores de lutas, atletas de esportes de combate e proprietários de academias. Não perca essa oportunidade de ampliar ... Leia Mais CONCEITO DE TREINAMENTO FUNCIONAL 28 de março de 2018       Nenhum comentário Envolve todas as capacidades físicas – equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência – de forma integrada por meio de movimentos multiarticulares. Leia Mais VARIÁVEIS DO TREINAMENTO 23 de março de 2018       Nenhum comentário Resistência muscular é a qualidade física que dota um músculo da capacidade de executar uma quantidade numerosa de contrações sem que haja diminuição na... Leia Mais